怎样告别黄脸婆美颜关键在于排毒养颜-【资讯】

怎样告别黄脸婆 美颜关键在于排毒养颜

排毒的意义：延缓肌肤老化的速度

身体内积累毒素势必会加速人体老化的速度，同时也会阻碍保养品的吸性。而来自空气的污染、汽车尾气、食品添加剂等外来之毒；生活作息不紊，饮食不规律等内部之毒都会使得肌肤无法清除毒素，在身体内损害自由基和正常细胞，在外作用于皮肤表层，这在一定程度上都可以起到加快老化的速度。

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怎样告别黄脸婆 美颜关键在于排毒养颜

排毒时大口喝水

排毒时应该多喝水，充分的水分能稀释毒素浓度，促进肾脏的排毒功能，将毒素顺利的排出体外。早上6点是身体排毒的最佳时间，可以喝杯盐水。应大口的喝水，这样水可以尽快的到达结肠，刺激肠的蠕动。建议每天喝足两公升的水，可以冲洗掉身体内的毒素，是排毒最简便的方法。

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6种急救排毒方法

运动：运动可以将体内的垃圾以流汗的方式排出来。

喝蜂蜜水：蜂蜜可以促进肠胃的蠕动，通过排泄的方式将毒素排出体外。

吃海带：海带有排毒通便的功能，能将体内的铅毒素排出体外。

按摩：按摩可以加快体内的血液循环，刺激淋巴的排毒功能，减少毒素的堆积。

面部刮痧：利用正确的手法给身体刮痧排毒，有活血的功效，长期坚持，对于色斑、粉刺、皱纹、黑眼圈都有一定的改善功能。

断食：厚重的彩妆产品会在皮肤毛孔内堆积毒素和废物，建议每个星期有一天是不上任何妆底的。

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食盐蜂蜜排毒法

食盐具有消炎杀菌的功效，而蜂蜜具有保湿滋润的功效。

材料：食盐、蜂蜜

做法：一匙勺食盐和适量蜂蜜，两者混合均匀后，直接将其涂在脸上按摩约5分钟后，用清水洗净即可。

适合人群：角质层厚的、油性肌肤中毒者。

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黄瓜清热解毒法

黄瓜有明显的清热解毒、生津止渴的功效。黄瓜中含有黄瓜酸，可以促进人体的新陈代谢，排出毒素，而维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素形成。同时还可抑制体内的糖转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泻系统都有益处。

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荔枝甘温，填精充液

荔枝富含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质等多种元素，能够滋润身体器官，有补肾强肝的功能，能加快体内毒素的排除，促进细胞的生成，是理想的养颜水果。

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西红柿养肤

西红柿含丰富的维生素C，不仅有美白肌肤抗衰老的功效，还能增强身体的抵抗力。西红柿中含有番茄红素，是一种天然的色素，有抗氧化和软化血管的作用，加快血液循环，加速排毒。

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伤害肌肤的5个坏习惯

带妆睡觉，易堵塞毛孔；用过期化妆品，化妆品拆封使用一年后应重置化妆品；重复上妆；过度去角质；使用不干净的刷具。

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