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山药木耳炒甜豆的做法-【新闻】

发布时间:2021-04-06 00:46:24 阅读: 来源:投影机厂家

“甜豆是一种我们常见到的蔬菜,因为营养价值高,所以很受老百姓的喜欢。甜豆含有17种人体必需氨基酸、营养丰富。清炒、做汤、涮食皆可,山药木耳炒甜豆营养好。”食材明细主料山药150克木耳100克甜豆150克大葱1段辅料油少许盐少许五香粉少许清淡口味炒工艺十分钟耗时简单难度山药木耳炒甜豆的做法步骤1山药150克,木耳100克,甜豆150克,大葱1段。2甜豆去筋摘干净,掰开。3洗干净。4山药去皮用淡盐水泡一下,木耳提前泡好。5山药切长条片。6甜豆焯水30秒。7过凉。8山药,木耳也焯水时间不要太长,1分钟之内就行。9准备好食材。10平底锅加热加点油炒香葱花。11加甜豆翻炒。12加山药翻炒。13加木耳翻炒。14最后加盐加五香粉翻炒均匀。15山药木耳炒甜豆。来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品使用的厨具:平底锅所属分类:热菜家常菜*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。

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