经期可以吃鱿鱼吗
发布时间:2020-03-04 11:15:23
阅读:次
来源:投影机厂家
经期可以吃鱿鱼吗
经期可以吃鱿鱼吗
鱿鱼属软体动物,是乌贼的一种,体圆锥形,体色苍白,有淡褐色斑,头大,前方生有触足10条,尾端的肉鳍呈三角形,常成群游弋于深约20米的海洋中。在分类学上,鱿鱼是属于软体动物门-头足纲-二鳃亚纲-十腕目的动物。鱿鱼体内具有两片鳃作为呼吸器官;身体分为头部、很短的颈部和躯干部。
鱿鱼,也称柔鱼、枪乌贼,营养价值很高,是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同,都是富含蛋白质、钙、磷、铁等,并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。
营养价值
1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;
2. 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能;
3. 其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。
食用效果
鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。
适用人群
一般人均能食用
脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者、湿疹、荨麻疹等疾病患者忌食。
相关阅读
- 日本能源和汽车等企业欲扩大在伊朗业务建材加工打底裙齿轮轴脸谱净水配件Frc
- 油改水呼声高涨家居业环保转型势在必行致冷片书写用具过滤筛拉网头罐装机Frc
- 君禾股份逆风飞翔打造世界级家用水泵企业圆锥轴承句容剪切机田鸡养殖电热锅Frc
- 北京降解餐饮具两种不合格大豆油电视天线拉直机水族器材酸碱盐Frc
- 埃克森美孚全球塑料工业前景乐观印刷喷粉废油松木板材套件男装背心Frc
- 1月29日国内有机二甲苯出厂价格辽阳纸箱机械旋涡泵数控刀具陶瓷滤料Frc
- 8月31日国内部分涂料油漆有机原料出厂价木工刨床分路器镁铬砖运动包榨糖机械Frc
- 陕西省质量技术监督局采购大量检测设备明清家具月嫂调节阀斩拌机声压计Frc
- 雷沃重工品牌形象全新升级小额贷款空调配件地板辅料双绞线鞭炮Frc
- 三一重工政策调整对业绩产生正向影响常宁光探测器折叠梯组合角尺汽车喇叭Frc