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吃什么防治宝宝感冒效果好日常预防更关键【消息】

发布时间:2020-09-15 13:46:34 阅读: 来源:投影机厂家

【健康讯 2016年4月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

当宝宝患有感冒的时候,作为家长是看在眼里,疼在心里,只想让自己的宝宝早点康复,少受点罪。

吃什么防治宝宝感冒:

饮食

宝宝日常饮食不仅能够提供宝宝身体生长的热量和各种矿物元素,也能够提高宝宝的免疫力,同时许多食物对宝宝感冒的防治都有很好的效果。

清淡食物

宝宝感冒后很容易出现恶心、食欲降低的现象,因此妈妈给宝宝准备的食物要以清淡为主。清淡食物能够提高宝宝食欲,避免营养与元素摄入不足。

流质食物

宝宝感冒后肠胃的消化能力降低,很多食物都会增加宝宝肠胃负担。因此,感冒时宝宝的食物要以流质为主,同时可以搭配富含维生素的果汁等饮品。

少食多餐

宝宝感冒后,妈妈不要强求宝宝进食,这会导致宝宝胃肠负担过重。妈妈可以增加宝宝进食次数,不要强求宝宝每次都吃得很饱。

营养均衡

宝宝感冒后,妈妈不要为了增加宝宝营养而大补特补,而应该注意营养的合理搭配。宝宝食物在以清淡为主的前提下,可以适当的增加一些营养丰富的鱼、肉等食物,同时搭配苹果汁等饮料。

适量补水

感冒后的宝宝身体内部的水分流失较多,因此妈妈要注意及时、适当的为宝宝补充水分。妈妈不要一次让宝宝补充大量的水分,可以分多次补充水分。妈妈给宝宝准备的水温度不要太高,水温在30℃—36℃之间。

要想宝宝少受罪,那么就需要积极的来预防宝宝的感冒:

首先,要确保家庭成员和亲友要先洗手才能抱你的宝宝。这一点对于新生儿尤其重要,因为他们比一两个月大的宝宝更容易生病。尽可能不让你的宝宝接近生病的小孩或成年人。请他们病好了再来看你和宝宝,他们应该能够理解的。记住,上托儿所的宝宝比待在家里的宝宝得感冒的次数更多,就是因为他们能接触到更多小朋友,因而也就接触到了更多细菌。提醒照顾你宝宝的人注意勤洗手。你自己也要洗手,尤其是在换尿布之后和准备食物之前。

注意给你的宝宝保持足够的水分。对于4个月以下的宝宝,要保证他们正常地吃母乳或配方奶。4个月后,你可以给你的宝宝喝一点水,6个月后,你可以给宝宝喝果汁。如果你的宝宝有足够的水分,他每天至少应该尿5或6次。

二手烟会使你的宝宝发生呼吸道问题的风险提高,所以,离吸烟的人远点,别让宝宝到曾经有人刚吸过烟的地方。跟吸烟者一起生活的宝宝得感冒的次数会更多,而且比不吸二手烟的宝宝感冒恢复得更慢。

最后,尽可能长时间地进行母乳喂养。美国儿科学会建议,母乳喂养一年,以便宝宝充分利用母乳中有益健康的成分。研究表明,母乳喂养尽管不能完全避免感染疾病,但母乳喂养的宝宝比配方奶喂养的同龄宝宝得病少得多,因为母乳中的抗体能抵抗很多细菌。

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